はるまついぶき

ミスチル 、Queenを愛する3歳児育児ママ。日々頭にある事を綴っていきます。

健康

【梅雨の悩み】タオルの生乾き臭対策はこれで解決!

雨が続くこの時期、特にタオルは部屋干し&湿気で生乾き臭が発生。 プチ潔癖の私はこの生乾き臭がとてつもなく苦手です。 せっかく手を洗っても拭いたタオルが臭うのでは意味がない。 私なりに数年かけあれこれ調べ実践し、最終的に行き着いた生乾き臭対策を…

トラウマが原因の失神

私は注射と採血をすると必ず倒れてしまいます。これを血管迷走神経反射(反応)と言うそうです。 血管迷走神経反射という認識はありませんでしたが、ある時この言葉を知り、『あぁ、自分はこの症状だったんだ。同じような悩みを持つ人が他にいるんだ』と気分…

グアムのプールでむち打ち事故

数年前、ひとときのバカンスのはずのグアムで首をむち打ちしました。 よりによってなぜグアムで? 今思い出しても最悪の思い出。笑 同じ体験をする人が今後出ませんように、プール遊びが本格的になる前の今、ここに記しておきたいと思います。 グアム2日目に…

歯科助手をして隠れ潔癖に磨きがかかった件

以前1年間ほど知り合いの経営する小さな歯科医院でバイトをした経験があります。 医療系なんて全くの未経験で、興味すら無かったというのが本音。笑 しかし知り合いの歯科医院で急遽欠員がでたとのことで、「接客のできる歯医者の受付をしてほしい」と頼まれ…

コツコツ点鼻薬が大事。花粉症が楽になる!これホント!

早ければ2月にも飛び始める花粉。 2019年の今年は6年ぶりの大量飛散の恐れがあるという恐ろしい予想が出始めています!! 日本大好き!私ですがこの時期だけは 「海外移住したい」と本気で検討するほど重度の花粉症。 1月17日に日本気象協会が発表した今年…

肩凝り頭痛に「あべこべ体操」の効果が凄まじかった件!

慢性的な肩凝りからくる頭痛、体調不良。 あーもう冬って寒くて筋肉がこわばる上にコートの重さが乗っかってシンドイ。 そんな肩こりに悩まされ続けた3X年間。 これほどまでに速効性のある肩こり解消法は 『あべこべ体操』以外見つからなかった。 そう! あ…

【ブラック会社でのパワハラ脱出】5ヶ月の勤務で自律神経失調症になった話。

私は20代最後で転職先に失敗、 ブラック会社に入社しました。 入ってすぐに『なんかおかしい。辞めたい』と気づいたものの妙な責任感と、後半は 『辞めると伝えてからの引継ぎ期間3ヶ月が恐怖』という理由でなかなか辞められませんでした(言い出せなかった…

【逆腹式呼吸】脱!産後太りポッコリお腹。1週目〜経過報告

私は産後5キロ太りました。 体重は5キロですが、ウエストがおそらく15センチ以上は太くなり、明らかに姿勢の悪化からくる下っ腹の出たオバサンになってしまいました。 産後太りって大半が姿勢の悪化が原因じゃないかなぁと、自身の経験から感じるのです。 だ…

《衝撃!》たった1分のストレッチで前屈10センチ伸びた!笑

11月23日Eテレ放送の『Eダンスアカデミー』にて、魅力的なストレッチ法が紹介。 www4.nhk.or.jp 子供と一緒にぼーっと観ていた私が急激にテンション上がるほどの結果になりました! 講師はEXILE専任フィジカルトレーナーの 吉田輝幸さん。 www.ldh.co.jp 笑…

【ワキガ・体臭】思春期のうちに脱・ワキガ!!体の内と外のダブル対応策。私たちの対策法

中学生の姪っ子がワキガです。中2の春に突然?発症したとのこと。 それを今回これから紹介するたった2つの対策で体質改善&臭い除去に成功しました!!! ワキガのチェック 改善策①厚生労働省認可製品で脇を徹底洗浄&ケア 《安心のサポート》 改善策②食生…

【必読!】冷えとり靴下を履いて半年で子宮内膜症と子宮筋腫が消えた話!

24歳の春、チョコレート嚢腫と呼ばれる子宮内膜症と、2センチほどの子宮筋腫が見つかりました。 発覚前の一年間ほど異様な下腹部痛で何度か婦人科で診察するも、 卵巣が腫れている。といった診断しか得られず。 最終的に救急搬送され、ようやくきちんとしたM…