はるまついぶき

ミスチル 、Queenを愛する3歳児育児ママ。日々頭にある事を綴っていきます。

グアムのプールでむち打ち事故

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数年前、ひとときのバカンスのはずのグアムで首をむち打ちしました。

 

よりによってなぜグアムで?

今思い出しても最悪の思い出。笑

同じ体験をする人が今後出ませんように、プール遊びが本格的になる前の今、ここに記しておきたいと思います。

 

 

グアム2日目に事件は起きた

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グアムの海は遠浅で、子連れには最適。

しかし大人は海でプカプカ浮く深さが無いので最終的に宿泊していたホテルに併設されているプールで遊ぶのが日課となった私と友人。

 

ホテルのプールとはいえウォータースライダーや流れるプールもあり、十分満足な内容。

グアム2日目ということもあり何十回も滑ったスライダー。

だんだん余裕の出てきた2人は、慣れた足取りで専用の浮き輪を担いで階段を登ります!

 

『ねぇ次はさ、私が先に滑ったらすぐに来て!途中合流して連なって滑ってみようよ!』という事に。

 

ワクワクしながら滑りはじめる私。

振り向くと友人も打合せ通りすぐにスタート!

キャーキャー言いながらも予定通り合流できた2人は更に欲が出て難易度を上げる。

『手繋いでみよう!』という友人の提案に

『分かった!』と言い何とか後ろ向きに回転し、手を伸ばす私。

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『キャーーーーーーーー!』

そうしながらも勢いを増し左右に振られる体。

 

超ーーー楽しい!2人の興奮も最高潮に達したその時、ようやく手が繋げた!!!☆

やったー!

 

となった次の瞬間

 

 

ガッッッックン!

 

そうです、スライダー終盤に大きな傾斜で落とされる箇所があったのです。

 

カキーーーーーーーン

 

あ、、、くび・・・・・やっちゃった

 

 

そのまま後ろ向きでゴール!

私の異変に気づかない友人はキャッキャと楽しそう。

 

言うか言うまいか迷い、その場ではなぜか隠していた私。

なぜなら口に出してしまうと現実になるような気がしていたから。

 

首のむち打ち、以前に事故で経験があるのですが、一般的には事故から2、3日して突然症状が出る事が多いと言われています。

なので、万が一むち打ちだったとしても帰国後に発症するだろう。

 

そう言い聞かせ、何もなかった事にしていた私。

が、現実はそう上手くはいきませんでした。

 

 

最終日にむち打ち症状発症

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グアム旅行中はまぁ大丈夫だろうと思っていたのに、翌朝チェックアウトの準備をしているところで症状が発症してしまったのです。

 

主なむち打ち症

○首、肩の痛み

○手首の痺れ

○船酔いのようなめまい、気持ち悪さ

 

首の痛みと手の痺れは仕方ないとして、めまいと船酔い症状が何よりキツかった。

なんせこれから飛行機に乗るんです。乗り物に乗る前から船酔い状態。こんなことってありますか・・

 

とにかく無心で耐え続けなんとかリバース事故は避けられたものの、どんどん強くなるめまい。気持ち悪い・・・

 

成田空港に到着した後もバスに乗り換え、必死の思いで帰宅しました。

 

 

むち打ちは癖になる!?

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癖になっていると思います。

なぜなら、交通事故で一度経験して依頼、数年おきにむち打ちをしています。

 

そもそもむち打ちとは?

「外傷性頸部症候群」あるいは「頸椎ねんざ」の俗称で、上の図1のように自動車の追突、衝突等の衝撃で首がむちで打たれたようにしなり、首の筋肉・靱帯等が損傷、痛みやめまい、倦怠感、吐き気といった症状が出る症状のことを指します

(引用:https://best-legal.jp/a-whiplash-10574

簡単に言うと首の捻挫。

めまいや吐き気などは初めの1週間でだいたいは治りますが、手の痺れや首肩の痛みがしばらく続きます。

 

むち打ちになったらまずは面倒でも真面目に整形外科へ通い完治すること。

これが出来ない人が案外多く、治さないまま長引かせる原因となります。

 

しかしながら、むち打ちは完治の定義が難しく、季節によって痛みが再発したり症状に波がある為私の場合で言うとだいたい一年程はかかります。

 

初めての事故でレントゲンを横から撮った際、緩やかにカーブしているはずの首が下の画像のようにまっすぐになっていました。ストレートネックですね。

(生活習慣の影響も少なからずあるかもしれません)

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むち打ちの痛みもシンドイのですが、この自覚症状のあまりないストレートネックの体への悪影響は多岐に渡るため、本当に良い事ないです。

 

血流の滞りにより肩こり、首こりを始めとして冷え、イライラ、不眠、おでこのシワ!

ストレートネックの影響で起こる姿勢の悪さは呼吸を浅くしてしまい、自律神経から身体中に悪影響を及ぼす恐れがあります。

 

 

むち打ちを繰り返さない為に

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むち打ちは男性よりも女性の方が圧倒的にかかりやすいそうです。理由は首の筋力の違い。

首の筋力を鍛えることはなかなか難しいものですが、とにかく真面目に通院し完治を目指すこと。

症状が和らいできたら首回し、首を横に傾けるなどのストレッチを習慣づけ、血流の滞りを改善させること。

 

何より私のような防げたはずの事故(スライダー後ろ向き滑り。反省。)を未然に防ぐ事が第一です!!

 

これから夏に向けて様々なレジャーが増え、それに伴う事故や怪我も増加してくる時期。

まして海外で怪我だなんて最悪です。

これを読んだ皆様が私のような目に遭わないよう、少しでも参考にして頂けると幸いです。